Hipertensão (Pressão Arterial Alta) O que é pressão arterial

O que é pressão arterial elevada?

A pressão arterial elevada, ou hipertensão, é quando a força do sangue empurrando as paredes dos vasos sanguíneos é muito alta. Quando alguém tem pressão arterial elevada:

O coração precisa bombear mais forte.
As artérias (vasos sanguíneos que transportam o sangue para fora do coração) estão sob maior pressão à medida que transportam sangue.

Depois de um tempo, a pressão alta pode causar danos ao coração, cérebro, rins e olhos. Descobrir e tratar a pressão alta precocemente pode ajudar as pessoas a permanecerem saudáveis, agora e no futuro.

Como a Pressão Arterial Funciona?

A pressão arterial é a força contra as paredes dos vasos sanguíneos quando o coração bombeia o sangue. Quando o coração aperta e empurra o sangue para dentro dos vasos, a pressão sanguínea sobe. Ele vem para baixo quando o coração relaxa.

A pressão sanguínea muda de minuto a minuto. É afetado pela atividade e repouso, temperatura corporal, dieta, emoções, postura e medicamentos.

O que causa pressão alta?

O tipo mais comum de pressão arterial elevada é chamado de hipertensão primária. Isso significa que não é encontrado nenhum outro problema médico que esteja causando a pressão alta. A hipertensão primária é mais comum em pessoas com sobrepeso ou obesas, e naquelas que têm pressão alta em sua família.

Quando é encontrado um problema médico que está causando pressão alta, é chamado de hipertensão secundária.

A hipertensão secundária muitas vezes é devido a:

  • doença renal
  • problemas hormonais
  • problemas nos vasos sanguíneos
  • problemas pulmonares
  • Problemas cardíacos
  • alguns medicamentos

Quais são os sinais e sintomas da pressão arterial elevada?

Maioria das vezes, a hipertensão arterial não tem sintomas. Em casos raros, a pressão arterial elevada grave pode causar dores de cabeça, visão embaçada, tonturas, hemorragias nasais, batimentos cardíacos acelerados ou acelerados e náuseas.

Se você tiver pressão alta e algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.

Como a Pressão Arterial é Medida?

Os profissionais de saúde medem a pressão arterial com um manguito que envolve o braço. Quando a braçadeira infla, ela comprime uma grande artéria, interrompendo o fluxo sanguíneo por um momento. A pressão arterial é medida à medida que o ar é liberado lentamente do manguito, o que permite que o sangue flua pela artéria novamente.
Como a Pressão Arterial é Medida?
Os profissionais de saúde medem a pressão arterial com um manguito que envolve o braço. Quando a braçadeira infla, ela comprime uma grande artéria, interrompendo o fluxo sanguíneo por um momento. A pressão arterial é medida à medida que o ar é liberado lentamente do manguito, o que permite que o sangue flua pela artéria novamente.

A pressão sanguínea é medida em dois números:

A pressão quando o coração bombeia.
A pressão quando o coração repousa entre os batimentos.
Você ouve a pressão arterial relatada como o primeiro número “sobre” o segundo número, como 120 sobre 80 ou 120/80.

Como é diagnosticada a hipertensão arterial?

Uma única leitura mostrando pressão arterial elevada não significa que você tem hipertensão. Às vezes, a pressão arterial precisa ser verificada várias vezes ao longo de dias ou semanas para saber se alguém tem hipertensão. Seu médico provavelmente pesará e medirá você. Ele ou ela pode fazer exames de urina ou sangue para verificar outras condições que podem causar hipertensão.

Algumas pessoas têm o que é chamado de “hipertensão do jaleco branco”. Isso significa que a pressão arterial deles sobe quando estão no consultório médico porque estão nervosos. Quando eles se sentem mais relaxados, a pressão sanguínea geralmente diminui. Para garantir que as leituras de pressão alta não sejam causadas por ansiedade, os médicos às vezes monitoram a pressão sanguínea de uma pessoa durante um dia inteiro. Isso é chamado de monitorização ambulatorial da pressão arterial.

Como é tratada a hipertensão arterial?

Se a pressão alta for causada por uma condição como doença renal ou problema hormonal, o tratamento da condição pode ser suficiente para que a pressão sanguínea volte ao normal.

Os médicos costumam recomendar mudanças no estilo de vida. Se tem hipertensão, o seu médico pode querer que:

Coma uma dieta saudável:

  • frutas, legumes e laticínios.
  • Limite de sal.
  • Evite a cafeína (encontrada em refrigerantes, chá, café e energéticos).
  • Evite o álcool

Pratique exercícios regularmente:

Tente exercitar-se por 30 a 60 minutos pelo menos 3 a 5 vezes por semana. Adolescentes com hipertensão grave devem verificar com o médico quais esportes e atividades são seguros. Alguns – como levantamento de peso ou power-lifting, musculação ou treinamento de força – podem não ser permitidos até que sua pressão arterial seja melhor controlada.
Não fume. Ou se fuma, pare:

As pessoas com pressão alta não devem fumar, e sua casa e carro devem ser livres de fumo.
Se as mudanças na dieta e nos exercícios não melhorarem a pressão arterial, os médicos podem prescrever remédios.

O que mais eu deveria saber?

É importante seguir os conselhos da sua equipa de cuidados. Uma dieta saudável e exercícios, tomar remédios, se necessário, e fazer verificações regulares da pressão arterial podem ajudá-lo a permanecer saudável.

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